阿裡山

夏日炎炎似火?，家下一年??一年，大家都各有消暑?招。?在，又就快到夏天了，?女??始?住??抖?了，但系，?女啊，你唔好以?夏天要防的病都是?病，夏天仲有寒凝之病啵，寒凝之苦往往?要?炎?之苦。我??看看MM?夏天有哪些寒凝之患：
1：露出大大?背脊。

“背宜常暖”，背部有?多重要穴位与体?五?六腑相通?。?背部保暖不良?，??寒容易?背部入侵而???气令人生病，或使?病复?加重。冬天?通常?注意保暖，夏天空??境多，本?室?就低，?期露出大大?背脊就好易出事。不?你唔使甘惊啵，有事都唔?即?就辛苦，通常要到冬天先?作。好似慢性支气管炎、手足冰?麻木等就系甘啦。
    ??措施：如果确?要露，建?露胸好?露背，因?露胸引起的不适通常能及?感受到，所以你自己就能做到适?而不露。
2：露出小小的肚?

唔系?你肚?露得唔岩，而系露得?技巧者，唔?止露出小小的肚?，仲?成???也露左出?了，?然，脾?也跟??不?的露下。??受?是?科病的一?很重要的原因，而且，脾?受?，易引起脾???，?是不孕的一?很??原因。
    ??措施：用小剪刀系?衫上肚?的位置剪一?同肚?一?大?的小孔就OK了，甘?你就可以只露肚?不露??脾?！
3：猛吃冰

天?适?YA些冷?是好事，但不主?YA冰。冰同?是?种境界。?架野入左胃，身体仲赶得切平衡胃中的?度，不至于??。YA冰就唔同，?常???胃抽筋。?冰??是消化道疾病如急性?炎、急性腹?的一?重要原因，也易引起胃寒脾寒。脾胃是后天之本，?后天之本差了，人也就呵呵了。
    ??措施：?雪糕放?微波?里叮几圈再吃。
4：?高高的高跟鞋

夏天背和肚?要抖?，?趾都要抖?，所以高跟鞋也就成了至?。?高跟鞋加大左?脊椎?椎和骨盆的撞?，危害好多，呢度只?下?女性利益最大的几?：1：?科病；2：不孕；3：?失好姻?。
    ??措施：??跑鞋，万一真系比你及中?左哪??仔，也能追得上，呵呵，?在好男人唔多?啵，比距走左佬就。。。
夏季?生小常?
夏季天气炎?，??防暑降?，但降?不能太?以防寒凝。那么夏季究竟??怎么?生呢？中??去?生有六?字，叫做??食、适寒?，就是?食要有一定的?制，适寒?就是??要适度。所以，夏季要用空?、?扇等?降?，但是不要太?，掌握适?的度，更不能?身大汗就猛吹?或??空?房；夏天出汗多，人体?失的水分也多，所以要及??充水分；夏天能量的消耗非常大，要特?注意?充?生素、微量元素和高?量的蛋白。?食要清淡，冷?要有?度；?有就是?于心境的?整，“心?自然?”，淡薄宁?有助于度?一?清?的夏季。
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